Pernah Tak ?

Pernah Tak

 

Pernah tak anda patah balik untuk ambil something then halfway lupa apa yang nak diambil ? Contoh; balik bilik nak ambil jaket, tapi sampai je bilik , lupa la pulak apa benda lah yang nak diambil tadi.. Pernah tak berjalan ke arah tong sampah untuk membuang tisu tapi terbuang pen yang berada di dalam tangan..? Haha..  itu lumrah manusia saja, itulah semula jadi. Bukan kita yang pelupa sebenarnye. Otak kita ni kadang2 memang ada short circuit. Tapi dalam banyak-banyak ciptaan Tuhan, otak lah yang paling canggih kan. Kreativiti itu tidak bermula dari saraf tunjang kita. It begins with the brains. Dari our blue print, DNA, ia juga. Tapi kita manusia kan, so, sempurna mana suatu ciptaan tuh, akan ada juga cacat nye. Tapi dalam cacat-cacat nye, banyak yang boleh diambil iktibar dari ciptaan Tuhan. Tak payah tengok jauh. Tengok kat diri sendiri sudah. Adakah kita sempurna? Secara fizikal, adakah kita lengkap? Jika jawapan anda adalah ia, then alhamdulillah. Jika jawapannye tidak, kita patut bersyukur kita dilahirkan ke dunia yang indah lagi permai ini.

 

Celebrating the Gift of God

 

Saya tertarik dengan kata-kata seorang sahabat yang baru saya temui, buat kali pertamanya di Penang Bridge. Katanya , quote, ‘You are actually (whether you realize it or not) celebrating the gift of God .i.e your body. You took care of it very well and reap the benefit and enjoyment from it. You took the opportunity of youth to do the things old people can’t do. You took the opportunity of a complete able bodied (tak ada cacad – like people on crutches) to explore your limits and do the sport handicap people can’t do. You are actually thanking and appreciating God without you realizing it.’ Memang tak sedar, malahan, macam kita take for granted je yang kita ni boleh melihat, mendengar, berjalan dan berlari. Dan menjadi tanggungjawab kita sebenarnye untuk menjaga segala nikmat yang diberi — nikmat penglihatan, kesihatan, etc.

Pernah Tak

 

Pernah tak anda terjumpa kenalan,atau orang-orang yang cacat atau tidak lengkap anggota, tetapi dari segi keazamannya lebih hebat dari kita yang cukup anggota? Dalam saya bersukan, ada beberapa atlit kurang upaya pernah saya jumpa, dan mereka2 ini hebat belaka. Ironman, marathon time, swim time semuanya lagi laju dari saya.. Kata tak cukup anggota, so macam mana lagi hebat nieh..? haaa.. jawapannye, adalah, betapa kuat atau lemah kita, secara amnya, tidak ditentukan oleh berapa kaki, tangan ,atau jari yang kita ada. It’s all inside. Dan sama ada kita MAHU atau TIDAK MAHU mencapai sesuatu itu. Bak kata pepatah, nak seribu daya, tak nak seribu dalih. So, my salute (secara rendah dirinya) kepada sahabat-sahabat sukan yang telah membuktikan apa yang baru saya sebut tadi.

 

 

 

 

 

 

 

Dan juga, another standing ovation to all my friends yang sudah berumur. Age, in the end is just a number. Uncle Bo, Rahim, Alaudin, Patsy, Yap Sze Mun. Onn Yusof, i did not forget you. hihi.. dah 60++ dan MASIH aktif bersukan. Nama-nama yang baru disebut tadi pernah complete Ironman, full marathon, pergi touring sana-sini, among many. Memang salute lah…!!

 

 

 

 

Dari pemerhatian saya yang tak begitu tajam, ramai di antara kita menggunakan alasan dah tua, dan dah berumur untuk TIDAK menjaga kesihatan. [terutamanya golongan akademia..baru umur 35,36 kata dah ‘tua’..oops..(muda lagi laaa!). Kesihatan adalah tanggungjawab diri kita sendiri. Bukan orang lain. Abaikan kenyataan ini — orang lain pulak kena jaga kita. Kan ? Sakit ini, sakit itu.. Jaga kesihatan ini sama je macam mencari ilmu pengetahuan. It has no age limit, no expiry date. So yang muda-muda tuh, gunakan sebaik boleh zaman muda anda supaya masa tua tetap sihat, dan kuat ! 🙂

 

 

 

Walaupun badan ini berat, jangan sesekali beratkan niat  untuk tidak menjaga kesihatan .. kalau dah kena turun berat badan, then do it.Tak perlu tunggu diberitahu. Juga rajin-rajinkan untuk mencari lagi pengetahuan tentang kenapa kita perlu menjaga kesihatan kita.. dan ingat, apa yang kita buat kadang-kadang tuh, bukan untuk kita, tapi untuk yang tersayang. Dah kata ada anak-anak yang masih kecil, atau keluarga yang kita amat sayangi.. macam mana kita nak tunjuk sayang..? dengan cara kita selalu merokok di hadapan mereka? dengan uhm… tidak menghalang mereka daripada makan kulit ayam KFC yang sedap lagi berlemak? atau uhmmm..dengan selalu sakit.. dalam masa 10 tahun lagi (insyaAllah) bolehkan kita menjaga yang tersayang disebabkan daya upaya , kesihatan dan kecergasan kita? Boleh lagi berlari dan beriadah dengan mereka? ok, saya rasa anda faham apa yang saya maksudkan. == JAGA KESIHATAN !!!! ==

 

Nak cakap senang kan. Tapi nak wujudkan kesedaran, walaupun untuk diri sendiri itu, padakalanya tak senang. Jika sendiri tak boleh nak mulakan sesuatu, tak salah kita minta nasihat, atau bantuan dari kawan-kawan lain. Tengok dalam komuniti kita, macam mana aktiviti beriadah, senaman dan cara pemakanan yang sihat itu dipraktikkan. Saya cukup tertarik dengan komuniti Cina di Malaysia, tanah tumpah airku. Di negeri mana pon saya berada, saya memang perasan setiap lapisan generasi kaum ini memang mengamalkan hidup cara sihat, terutamanya aktiviti beriadah seperi berjalan, berlari , ber ‘taichi’ di taman-taman. Dari bayi yang tak sampai setahun umurnye, kepada siau titi , kepada che che dan ko ko.., mak, ayah, tok, nenek..semualah. Nampak dengan jelas budaya sesuatu masyarakat, dan apa yang dipraktikkan itu diserap dan diajar kepada generasi yang muda.

 

 

Make That Change

Tak perlu kita tunggu diberi peluang untuk membawa sebarang perubahan atau ‘improvement’. Kita mula dengan diri kita, dan dari situ, ‘make that change’. Malaysia Sihat. Malaysia Boleh. Saya boleh. Anda lagi la boleh !!! 🙂 ok, cau cin ciao… selamat pagi Malaysia.. !

 

 

 

 

missjewelz